엄마가 준비한 청소년들의 아침식사건강과 식습관 1. 살이 빠지고 활력이 넘친다. 아침식사로 좋은 고단백 메뉴입니다. 바쁜 일상을 보내는 현대인들은 아침을 거르거나 시리얼로 배를 채우고 점심이나 저녁에는 단백질을 보충하는 경향이 있다. 전문가들은 이것이 나쁜 식습관이며, 균형 잡힌 아침 식사를 하면 하루를 버틸 수 있다고 말합니다. 오후에 배가 고프거나 기운이 없는 사람들. 이는 아침식사 중 단백질 섭취가 부족했다는 … Read more
청소용 티소 텀블러까지 추천해주셔서 반갑습니다~ 이 글은 제휴로 작성되었습니다. 요즘 텀블러를 사용하시는 분들이 정말 많죠! 카페에서도 할인행사를 하고 있어서 자주 가지고 다니고 싶어서 1L 텀블러를 알아봤습니다. 대용량 텀블러를 검색해보니 대부분 스탠리 제품으로만 나와서 조금 걱정이 되더라구요. 저도 스탠리를 사용해 보았는데 사실 너무 무거워서 손목이 약한 저에게는 들고 다니기 힘들더군요. 가방에 넣으면 어깨가 아프고, 손에 쥐면 … Read more
쿠팡 내 돈 주고 구매 후기_삼성 SLJ1680 컬러 잉크젯 올인원삼호렌탈 입니다. 수리를 위해 들어오시는 PC는 바로 처리해 드리며, 수년간 PC를 구매하실 때마다 저렴하고 정직하게 수리해 드립니다. 잊지 않고 방문하시는 사장님이 계십니다. 거의 1년쯤 지나서 한 여직원이 나에게 연락해 PC를 사용해 달라고 요청했다. C에 가서 설치했는데 현재 거래하고 있는 복합기의 임대료가 비싸다고 생각해서 더 저렴한 가격에 … Read more
오늘은 10월의 첫날입니다. 요즘은 평일에는 약속도 거의 못잡고 집에서 시간을 많이 보내다보니 핫한 곳에는 못가고 주말에는 남편이랑 외식만 나가고 있어요. 그러다가 지난주에는 오랜만에 남동생을 만나 장충동 핫플레이스 #스타 를 다녀왔습니다. 나도 Bugs Reserve에 갔다. #청담동핫플레이스 #바샤커피 도 다녀왔습니다. 회장 저택을 개조해 지었다는 스타벅스 장충라운지에 11시쯤 도착했는데 자리가 거의 없었다. 메뉴도 차별화되고 가격도 터무니없지만 #칵테일 도 … Read more
항산화 효과가 좋은 카카오닙스의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보세요.2024년 3월 31일 by. 오늘은 건강에 좋고 다이어트에도 효과가 있다고 알려진 카카오닙스의 효능과 부작용, 섭취방법에 대해 꼼꼼히 살펴보도록 하겠습니다. 항산화 성분이 풍부하다고 알려진 카카오닙스는 카카오콩을 로스팅하여 만든 콩씨앗입니다. 다크초콜릿의 주성분으로 잘 알려져 있으며 영양가도 풍부합니다. 카카오닙스의 첫 번째 효능은 항산화 성분이 풍부하여 세포 손상을 막아 만성질환 예방에 … Read more
가성비 좋은 오마카세초밥, 창원스시다이 한동안 바쁜 주말이라 남편과 소소한 데이트를 즐기고 있는데… ㅎㅎ 이번에 창원에 갔다가 새로운 맛집을 발견했지요?! 오늘은 창원스시스시다이를 많은 분들이 알아주셨으면 하는 바람에 방문후기를 남깁니다 창원 용호동 스시 스시다이는 정우상가 뒤편, 용지상가 1층에 위치한 수제초밥집입니다. 화요일은 휴무입니다! 매일 11:30부터 22:00까지 오픈하고 15:00부터 17:00까지 브레이크 타임입니다. 방문시 참고하시기 바랍니다. 들어갔는데 귀여운 야옹이들이 눈에 … Read more
2024년 직원 연말정산 일정 및 변경사항을 알아보세요.연말정산 간이서비스 기간 당사는 국세청의 연말정산 간이서비스를 매년 1월 중순에 개통하였습니다. 이건 아마 다른 회사도 마찬가지일 거라 생각하고 결국 회사에서 소개를 하게 되겠지만 보통 1월 중순쯤으로 생각하시면 됩니다. 그리고 제출 마감일은 일반적으로 1월 마지막 주 금요일이었습니다. 즉, 서비스 이용 시 간이데이터를 다운로드 받아 회사에 제출하기까지 허용되는 기간은 약 2주 … Read more
LG경제연구원은 지난 9월 미국의 내년도 경제전망 보고서를 발표했다. 앞으로 주식시장에 어떻게 접근해야 할지 정리하기 위해 보고서 내용을 정리했습니다. 결론은 성장률이 다소 떨어진 연착륙이다. 첫째, 호황의 배경으로 지적된 각 경제주체의 내용은 다음과 같다. 가계의 막대한 초과 저축, 자산 증가, 건전한 고용, 고정 이자 대출로 기업 이익 증가 및 재정 개선, 국방비 증가. 가계 부문에서는 팬데믹 경제 … Read more
LG U+ 고객센터 연락처 정보 및 담당자 연결 방법에 대한 전체 안내입니다.LG U+ 사은품, 뷰티샵 개업선물, 연장케이블 등은 어떤 경우든 아주 유용한 아이템입니다. 이번 글에서는 이러한 제품의 사용 방법과 다양한 이점을 소개하겠습니다. LG유플러스는 고객에게 다양한 사은품을 제공하여 고객 만족도 향상에 크게 기여하고 있습니다. 이러한 사은품은 단순히 무료로 제공되는 품목이 아니라 고객에게 실제로 도움이 되는 유용한 … Read more
KB스타뱅킹 국민은행 모바일인증서 발급방법 국민은행 공동인증서 발급 방법입니다. 국민은행 공동증명서 발급 절차는 국민은행 ID, 주민등록번호, ARS 인증, 계좌번호, 보안카드 OTP, 모바일 OTP 인증 순으로 진행됩니다. 보안카드OTP나 모바일OTP 대신 KB국민인증서 인증도 가능합니다. 공동증명서의 유효기간은 1년이며, 보관기간 30일 전부터 만료일까지 갱신 가능합니다. 공인인증서 갱신, 발급, 재발급 절차가 모두 유사하므로 유효기간 이후에도 재발급 받으실 수 있습니다. 공동인증서는 4가지 … Read more