감의 11가지 효능, 먹는법, 부작용, 감양념 만드는법
최근 다시마의 수면 촉진 효과가 알려지면서 다양한 다시마 식품과 영양제들이 시판되고 있다. 감태의 효능은 평소 잠을 너무 짧게 자거나, 깊은 잠에 들지 못해 잠드는 도중에 자주 깨거나, 잠드는 데 시간이 오래 걸리는 등 다양한 불면증 환자들에게 주목받고 있다. 미역 감태는 미역과에 속하는 갈조류의 하나로 몇 안되는 다년생 미역의 하나이다. 전복의 주 먹이는 건강식품 자원인 전복으로 … Read more