비타민 D 효능 및 수준: 비타민 D3의 일일 권장량
건강상식 아는 비타민D 효능 및 수치 : 비타민D3 1일 권장량 햇빛 비타민이라고도 불리는 비타민D는 우리 몸에 강력한 영향을 미치는 것으로 알려진 필수 영양소 중 하나입니다. 이 영양소는 체내에서 칼슘, 마그네슘, 인산염과 같은 필수 미네랄을 흡수하는 데 중요한 역할을 합니다. 면역체계 강화에 가장 중요한 비타민이며, 뼈와 치아의 발육을 촉진하고 당뇨병과 같은 많은 생활습관병의 발육을 촉진합니다. 이 … Read more