멜킨 팬덤 스쿼트 머신 #멜킨 #스쿼트 자세
얼마 전 우리 집에 아기가 태어났어요. 아기가 자라면 신나게 놀아주고 스포츠 경기에도 갈 수 있어요. 1위로 뛰려면 체력 관리가 필요하다는 의견에 남편과 함께 운동을 시작하게 됐다. 바쁜 직장생활을 하는 남편과 함께 아이를 키우느라 분주합니다. 헬스장에 갈 시간을 내기가 쉽지 않아서 홈트레이닝 장비를 가지고 열심히 운동하기로 했어요.
집에서 할 수 있는 운동 중 스쿼트는 전신운동에 가장 효과가 좋은 운동이에요! 하체 근력 강화에 초점을 맞춘 효과적인 운동이지만, 잘못된 자세는 무릎에 부담을 줄 수 있기 때문에 올바른 자세로 하는 것이 매우 중요합니다. 스쿼트 자세를 유지하는 데 어려움이 있습니다. 스쿼트 자세를 도와주는 멜킨 팬덤 스쿼트 머신이 도움이 되었습니다.
Melkin Squat Machine의 전체 구성 요소입니다. 완제품이 아니기 때문에 간단한 조립이 필요합니다. 어느 정도 조립된 상태로 배송되어 왔기 때문에 조립은 그리 어렵지 않았습니다.
스쿼트 머신 본체, 다리 쿠션, 쿠션 지지 기둥, 발판 쿠션, 전면 프레임, 후면 프레임, 너트, 나사 및 볼트와 같은 구성 요소가 포함됩니다.
지금 구매하시면 로잉밴드까지 증정되어 상체, 하체 코어운동까지 할 수 있으니 이득이에요!
설치 서비스를 요청하실 수도 있고, 설명서를 읽고 조립하시면 어렵지 않게 직접 설치할 수도 있습니다.
물론 우리 집에서는 남편이 조립을 담당하고 있어요. 빨리 조립해주셔서 안심이에요! 무게가 조금 있지만 스쿼트 자세를 잡아주고 무게를 지탱해 주는 내구성과 견고함이 있어야 흔들림 없이 안전하게 스쿼트를 할 수 있습니다. 장점은 20kg 웨이트의 견고함과 무거움으로 엉덩이를 내밀고 허리를 내밀어야 하는 스쿼트 자세에서 뒤로 넘어질 염려 없이 체중을 실을 수 있다는 점입니다. 무겁기는 하지만 바퀴가 이동식이라 원하는 위치로 이동이 쉬웠어요. 컬러는 모던 그레이, 베이지 브라운, 모던 블랙, 다크 네이비 3가지가 있으며, 저는 가장 베이직한 블랙 컬러를 선택했습니다. 또한, 부드러운 곡선 디자인으로 안전성을 높여 모서리에 다칠 염려가 없습니다. 스쿼트 시 60cm 폭의 발판을 사용하여 정확한 자세를 유지할 수 있습니다. 사람마다 어깨 폭이 다르지만 넉넉한 사이즈의 발판 덕분에 저와 남편 모두 어깨 너비만큼 다리를 벌릴 수 있어 안정적이고 정확한 자세로 운동할 수 있었습니다. 또한 내로우, 스탠다드, 와이드 스쿼트 등 다양한 운동을 할 수 있는 공간이 확보되었습니다. 종아리 쿠션이 넓고 푹신해서 종아리 통증 없이 운동할 수 있었어요. 종아리쿠션은 이중 안전잠금장치로 흔들리지 않아 안정감이 있었습니다. 운동 초보인 제가 해보기 전에 남편이 먼저 시연을 해줬어요! 올바른 스쿼트 자세의 핵심은 무릎이 발끝보다 앞으로 나가지 않도록 하는 것인데, 초보자인 나에게도 멜킨 스쿼트 머신이 있어서 올바른 자세로 운동할 수 있게 되었다. 남편이 먼저 스쿼트 운동을 해봤는데 정말 좋은 운동이라며 만족했어요. 자세를 지켜보는 사람도 없이 집에서 하기 때문에 나쁜 자세가 악영향을 미칠까 걱정했는데, 초보자라도 올바른 스쿼트 자세로 운동할 수 있도록 자세를 설정할 수 있어서 좋았습니다. . 함께 제공되는 로잉밴드를 이용하여 다양한 운동을 할 수 있었습니다. 스쿼트를 꾸준히 해서 체력을 키워야겠어요! 멜킨은 홈운동기구 브랜드로 잘 알려져 있고 쉽게 운동할 수 있는 제품도 많이 있으니 관심 있으신 분들은 한 번 구경해 보시는 것도 좋을 것 같아요. 멜킨 팬덤 스쿼트 머신 가정용 장비 가정용 홈 트레이닝 허벅지 하체 다리 운동 장비 : 멜킨 멜킨 팬덤 스쿼트 머신 가정용 장비 가정용 홈 트레이닝 허벅지 하체 다리 운동 장비 m.brand.naver.com