2024년 11월 인사말 이미지(날짜별)무더위와 장마로 여름이 힘든데, 올해 여름은 특히 더위가 힘듭니다. 더위를 어떻게 버틸지 걱정이지만 이 또한 지나가리라. 시골마당에 돗자리를 깔듯이 마음을 펴고 슬기롭게 더위를 이겨냈으면 좋겠습니다. 여름에는 실수로 식욕을 잃기 쉽습니다. 더위에 지치지 않도록 식사를 거르지 마시고 건강한 음식을 드시기 바랍니다. 이번주가 새해의 첫날입니다. 예로부터 사람들은 새해 첫날에 건강식품을 먹었습니다. 아마 더위를 이겨내기 위해서였겠죠? 경경선생님의 긍정적인 에너지를 받아 무더위를 잘 이겨내시기 바랍니다.
설날 보름달 계절 풍습
정말 좋은 정보네요. 꼭 참고하세요 1. 서남해안의 민속놀이인 강강술래. 설날 첫 보름날에는 전라남도 서남해안 지역에 전승되는 민속놀이인 강강술래가 열린다. 원을 그리며 달을 춤추는 민속놀이입니다. 여성들이 돌아서면서 노래와 춤으로 달의 아름다움을 표현하는 멋진 전통이다. 2. 쥐불놀이 농촌의 불사상 음력 정월 보름 쥐의 첫날에 농촌에서 쥐불놀이를 한다. 이는 해충의 피해를 줄이고 농사를 잘 지으려고 밭에 불을 피우는 풍습이었습니다. 마을 주민들은 함께 불을 피웠고, 불이 가장 격렬해졌을 때 이웃 마을과 횃불싸움을 벌이는 경우도 있었습니다. 3. 줄다리기 농사의 풍년을 기원하는 놀이인 줄다리기는 정월 보름날에 성인 남녀가 하는 놀이로 행해진다.
전복의 효능
기력회복에 좋은 전복 전복은 바다의 산삼이라 불릴 정도로 혈액순환을 좋게 해 기력회복에 좋다고 합니다. 피부 영양에 좋은 전복에는 산소라디칼을 제거하고 피부에 영양을 공급해 촉촉하고 윤기나는 피부로 가꾸어 주는 비타민과 미네랄이 함유되어 있다고 합니다. 성인병에 좋은 전복에는 타우린이 다량 함유되어 있어 체내 콜레스테롤 수치를 낮추어 성인병 예방에 도움을 준다고 합니다. 간 기능 개선 전복의 타우린 성분은 간세포 생성을 촉진해 간 기능 개선에 도움을 준다고 합니다. 춘분의 의미를 한자로 문자 그대로 번역하면 봄을 나누는 것입니다. 고대 이집트와 페르시아를 비롯한 많은 고대 문명에서는 춘분을 소중히 여기고 다양한 의식과 축제를 거행했다는 기록이 있습니다. 춘분이 다가오면서 날씨가 점점 따뜻해지고 있습니다. 밭을 갈고, 밭에 뿌릴 씨앗을 고르고, 파종을 준비하는 등 농민들이 한 해 농사를 시작하기 바쁜 시기다. ‘춘분’이 되면 낮과 밤의 길이가 같아지고, 이때부터 ‘하지’까지 낮이 점차 길어진다. 가장 긴 지점에 도달한 후 낮이 다시 짧아지기 시작하고 ‘추분’이 되면 낮과 밤의 길이가 다시 같아집니다.
춘분 음식
농부떡, 나이떡 우리 조상들은 춘분을 나이떡을 먹는 날이라 불렀다. 나이덕은 송편과 비슷하게 생겼다. 온 가족이 나이에 맞춰 모여서 이 떡을 먹었다고 합니다. 양반들이 마을 일꾼들에게 한 해 농사를 도와달라며 나이떡을 나눠주었다고 해서 ‘남자떡’이라고도 불렸다. 봄 제철 생선 중 가장 큰 광어는 단백질이 풍부한 흰살생선이다. 봄 가자미는 봄 가자미, 여름 조어, 가을 전어, 겨울 가자미로 불릴 만큼 맛이 좋기로 유명합니다. 필수아미노산과 불포화지방산이 많이 함유되어 있어 어린이나 노약자에게 매우 좋다고 합니다. 3월에 꼭 먹어야 할 제철 음식 중 하나가 문어입니다. 3월 문어는 알이 가득 들어있어 맛과 식감이 평균 이상이다. 훨씬 나아졌다고 하네요. 문어에는 피로회복에 효과적인 타우린이 많이 함유되어 있어 봄피로 회복에 효과가 있습니다.
자주 묻는 질문
설날 보름달 계절 풍습
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전복의 효능
기력회복에 좋은 전복 전복은 바다의 산삼이라 불릴 정도로 혈액순환을 좋게 해 기력회복에 좋다고 합니다. 자세한 내용은 본문을 참조하시기 바랍니다.
춘분 음식
우리 조상들은 춘분을 내떡 먹는 날이라고 불렀습니다. 자세한 내용은 본문을 참조하시기 바랍니다.