2024년 피트니스 트렌드: 건강한 미래를 향한 발걸음 미국 피트니스 전문가 협회(ACSM)는 최근 글로벌 피트니스 커뮤니티 구성원을 대상으로 2024년 피트니스 트렌드에 대한 설문 조사를 실시했습니다. 본 연구는 글로벌 피트니스 산업의 방향을 예측하는 데 중요한 역할을 한다. 응답자들은 운동 설정, 비즈니스 모델, 의료 피트니스, 특수 집단, 훈련 방식, 디지털 기술, 프로그래밍 등을 포함한 다양한 주제에 걸쳐 상위 10가지 트렌드를 선택했습니다. 이 중에서 특히 주목할 만한 추세는 shawn_rain, 소스 Unsplash1입니다. 웨어러블 기술의 확산: 실시간 건강 모니터링 장치의 사용이 점점 일반화되고 있습니다. 건강 데이터의 실시간 추적은 맞춤형 피트니스 훈련에 도움이 되며 사용자는 자신의 건강 상태를 더 잘 이해하고 관리할 수 있습니다. 2. 직장 건강 증진 프로그램, 특히 심박수와 수면 습관 개선 프로그램을 늘립니다. 기업들은 직원들의 건강과 복지를 향상시키기 위해 더 많은 노력을 기울이고 있습니다. 직장 피트니스 시설 및 프로그램은 직원 생산성을 향상하고 질병 예방에 도움이 됩니다. philinit, 출처: Unsplash3. 노인을 위한 피트니스 프로그램에 대한 수요 증가 인구가 고령화됨에 따라 노인의 건강과 활동에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 피트니스 업계에서는 이러한 수요를 충족시키기 위해 노인들을 위한 특별 프로그램을 개발하고 확대하고 있습니다. louishansel, Source Unsplash4.체중 감량을 위한 운동의 지속적인 인기 아직도 많은 사람들이 체중 감량을 목표로 운동을 시작하고 있습니다. 피트니스 전문가들은 고객의 목표와 요구에 맞는 맞춤형 프로그램을 제공함으로써 이러한 인기에 부응하고 있습니다. Right Step Institute FMI 프로그램 5. 자격을 갖춘 운동 전문가에 대한 인식 제고: 운동 전문가 자격 인증을 통해 소비자에게 더 큰 신뢰를 제공합니다. 이를 통해 자격을 갖춘 운동 전문가가 더 많은 인정과 환급을 받을 수 있습니다. 라이트스텝 연구소 발전 전문가 양성 6. 운동전문가 채용 확대 기업과 개인은 보다 전문적인 피트니스 서비스를 제공하기 위해 운동전문가를 채용하고 있습니다. 조나단보르바, 출처: Unsplash7. 모바일 운동 앱의 성장: 언제 어디서나 운동을 계획하고 추적할 수 있도록 도와주는 피트니스 앱이 피트니스 산업에서 빠르게 성장하고 있습니다. Conscious_design, 출처: Unsplash8. 정신건강을 위한 운동의 중요성을 인식한다. 운동은 신체건강뿐만 아니라 정신건강에도 긍정적인 영향을 미친다. 이러한 이유로 정신 건강을 위한 운동 프로그램이 더욱 중요해지고 있습니다. 광고 이후 계속됩니다. 다음 주제 작성자 취소 10살 꽉다리 교정 재생 2 좋아요 0 좋아요 공유 0:00:00 재생 음소거 00:00 00:09 실시간 설정 전체 화면 해상도 자동 480p 자막 비활성화 재생 속도 1.0x (기본) 해상도 자동 ( 480p) ) 1080p HD 720p HD 480p 270p 144p 자막 설정 비활성화 옵션 글꼴 크기 배경색 재생 속도 0.5x 1.0x(기본값) 1.5x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다. 도움말이 음소거되었습니다. 도움말 라이센스 이 영상은 고화질로 재생할 수 있습니다. 설정에서 해상도를 변경해보세요. 자세히보기 0:00:00 광고 이후에도 10세 평발교정이 계속됩니다. 다음 주제 작성자 취소 평발 교정 및 6개월에 12cm 성장 재생 1 좋아요 0 좋아요 공유 0:00:00 재생 음소거 00:00 00:21 실시간 설정 전체 화면 해상도 자동 480p 자막 비활성화 재생 속도 1.0x ( 기본) 해상도 자동(480p) 1080p HD 720p HD 480p 270p 144p 자막 설정 비활성화 옵션 글꼴 크기 배경색 재생 속도 0.5x 1.0x (기본값) 1.5x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다. 도움말이 음소거되었습니다. 도움말 라이센스 이 영상은 고화질로 재생할 수 있습니다. 설정에서 해상도를 변경해보세요. 자세히 보기 0:00:00 평발을 교정하고 6개월 안에 12cm 성장 9. 청소년 신체 발달 청소년을 위한 피트니스 프로그램은 청소년기의 건강한 습관을 형성하고 활동적인 생활 방식을 장려하는 데 중요한 역할을 합니다. 브루스마스, 출처: Unsplash10. 개인 연습에 대한 선호도 증가 맞춤형 피트니스 서비스를 원하는 사람들은 점점 개인 트레이너를 찾고 있습니다. 개인 진료는 고객에게 효과적인 결과를 달성하는 데 도움이 되는 개별 지침과 지원을 제공합니다. 라이트스텝연구소는 피트니스 트렌드를 선도하는 발 교정, 보행 교정 솔루션을 통해 시대에 맞는 체계적인 교육 프로그램을 제공합니다. 현재 31개 분원과 필라테스, 헬스, 재활센터 등 지역별 최고의 전문가들과 협업을 진행하고 있습니다. “건강한 인간 걷기” 게시자: 라이트스텝연구소 이심막 대표 #피트니스 #피트니스트렌드 #2024피트니스트렌드