출산하고 30대가 지나면 머리카락이 쉽게 부서지거든요. 염색과 파마를 자주 했는데도 20대 때와는 많이 다른 느낌이에요. 저도 머리숱이 많아서 고민이거든요. 그래서 최근부터 정기적으로 비오틴을 섭취하고 있습니다. 비오틴은 수용성입니다. 비타민이라 흡수율이 낮아서 실제로 체내로 흡수되는율도 낮다고 하네요. 그래서 일일 권장량보다 더 많은 양을 섭취할 수 있는 비오틴으로 먹어보았습니다.
Lab On Lab Vidical Brewer’s Yeast 비오틴 Lab On Lab Brewer’s Yeast 비오틴은 일일 권장 비오틴 섭취량(1일 1정 섭취 기준)의 5,000%라고 합니다. 하루 2정을 섭취하시면 비오틴 일일 권장량의 10,000%를 섭취하실 수 있습니다.
비오틴 과다복용은 정말 해롭지 않나요? 라고 말하고 싶지만 수용성 비타민인 비오틴은 열과 화학반응에 의해 파괴됩니다. 그리고 체내 흡수율이 낮기 때문에 이러한 문제는 고함량을 섭취함으로써 보완될 수 있습니다. 또한 수용성 비타민이므로 필요한 양만 체내에 흡수되고, 나머지는 소변이나 땀 등의 수분으로 체외로 배출됩니다. 함량이 높아도 맥주효모 비오틴을 안전하게 섭취할 수 있습니다.
Lab O’Lab Brewer’s Yeast Biotin은 정제당 1500mcg의 비오틴을 함유하고 있어 하루에 충분한 비오틴을 제공합니다.
레귤러 타입이며, 검은콩가루가 추가성분으로 함유되어 있어 얼룩이 검은색을 띕니다.
그리고 약간 곡물 냄새도 났어요. 먹어보니 맛이 이상하거나 그런 것도 없고 크기도 작아서 삼키기 편했어요.
랩온랩 브루어의 이스트비오틴 리뷰를 보면 헤어볼륨을 고민하시는 분들이 재구매하시는 분들이 많습니다. 네이버와 쿠팡에서 맥주효모 비오틴 부문 1위를 차지한 제품이기도 합니다. 강력한 비오틴 제품인 만큼 비오틴 1일 권장량도 정기적으로 채워주고 있어요. 남은 비오틴으로 한번 해봐야겠네요.
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