현기증 재발 3가지 치료법, 현기증 원인, 경고 신호, 치료 방법, 운동 방법저는 1년 만에 세 번째 BPPV가 재발하여 치료를 받고 있습니다. 갑자기 나타나는 BPPV의 경고 증상과 원인을 살펴보고, 일상생활 속에서의 치료 방법과 운동 방법도 설명드리겠습니다. 저는 BPPV가 재발하여 돌고 도는 세상에서 살았습니다. 컴퓨터를 쓸 수도 없었고, 이웃집에도 갈 수 없었고, 지금은 머리가 어느 정도 어느 정도 회복되어 돌아왔고, 마침 애드센스가 승인되었습니다. 귀 안의 전정기관의 회전 운동과 기울기를 인식하고 평형 정보를 뇌로 전달하여 균형을 유지하는 기관의 벽에 연결되어 있는 미세한 칼슘 가루인 이석이 떨어져서 문제가 생기는 질환입니다. 아직 정확한 원인과 예방 방법은 발견되지 않았습니다. 다양한 연령대에서 발생하지만 평균 40~50대에서 가장 많이 발생합니다.
신장 결석 치료 방법
이비인후과나 신경과에 가면 다양한 검사를 합니다. 검은색 고글 같은 것을 쓰면 저는 안 보이지만, 전문의가 제 특정 눈의 움직임인 안진을 관찰하여 좌우 원형관이 빠졌는지 확인한 다음, 이석 재위치 운동을 해서 이석을 제자리로 옮깁니다. 재위치 운동은 이석이 빠지는 과정에 따라 다르므로 현기증을 참지 말고 전문의에게 가서 제자리로 다시 넣으세요.
증상이 완화되었더라도 진단은 어려울 수 있습니다.
BPPV 환자는 현기증이 시작된 후 처음 23일 동안 가장 어려움을 느낄 수 있습니다. 그러나 증상은 시간이 지남에 따라 자연스럽게 호전되는 경향이 있습니다. 증상이 완화된 후 외래 진료를 방문하면 진단하기 어려울 수 있습니다. 따라서 증상이 발생하면 근처 응급실이나 이비인후과를 방문하여 신속하게 치료를 받아 BPPV를 명확하게 진단하는 것이 도움이 됩니다.
신장 결석 치료
가장 기본적이고 권장되는 치료는 환자의 몸통과 머리를 돌려 반원관에서 이석을 제거하고 이석을 원래 위치로 되돌리는 것입니다. 증상이 너무 심해서 통제할 수 없는 경우 보조 약물을 사용할 수 있습니다. BPPV 환자를 510년간 추적한 연구에 따르면 평균 재발률은 약 3350으로 재발 가능성이 있음을 나타냅니다. 재발의 경우에도 진단 및 치료 방법은 동일합니다.
에플리 석회 치료
이것은 전문의의 도움을 받아 시행하는 치료 방법으로, 특정 자세를 취한 채 머리를 움직여 이석을 원래 위치로 되돌리는 방법입니다. 성공률이 높고 안전하며, 단시간 내에 증상 완화를 기대할 수 있습니다. 카날리스 재위치 기동 CRM 애플리 스톤 치료 외에도 자세 변화를 통해 이석을 원래 위치로 되돌리는 다양한 방법이 있습니다. 전문의의 진찰을 통해 적절한 CRM 자세를 선택하고 집에서 간단히 혼자 시도해 볼 수 있습니다.
Simont 치료 순서 가이드
환자는 침대나 검사대 가장자리에 다리를 옆으로 늘어뜨린 채 앉습니다. 직원은 환자를 앉은 자세에서 영향을 받지 않는 쪽의 옆으로 누운 자세로 빠르게 옮기고, 머리를 영향을 받는 귀 쪽으로 45도 돌리고 약간 아래로 기울입니다. 잠시 멈춘 후, 환자를 빠르게 반대쪽으로 옆으로 누운 자세로 옮기고 머리를 반대쪽으로 돌리고 위로 기울입니다. 빠르게 움직이는 것을 여러 번 반복하여 영향을 받는 반원관에서 칼슘 결정의 움직임을 촉진합니다.
신장결석에 좋은 음식
BPPV 완화에 도움이 되는 과일로는 딸기, 라즈베리, 블루베리, 파인애플, 귤, 오렌지 등 감귤류가 있습니다. 또한 바나나, 포도, 살구 등 칼륨이 풍부한 과일도 BPPV 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 채소 채소를 먹으면 현기증을 줄일 수 있을 뿐만 아니라 전반적인 건강을 개선하는 데도 도움이 됩니다. 현기증에 도움이 되는 채소로는 아스파라거스, 잎이 많은 채소, 브로콜리, 피망 등이 있습니다. 케일 케일에는 칼슘이 많이 들어 있어 이석의 결합력을 높이는 데 도움이 됩니다. 녹황색 채소 중에서 베타카로틴 함량이 가장 높아 면역력을 높이고 항암 효과가 있습니다. 시이타케 버섯: 시이타케 버섯은 마그네슘이 풍부하여 흥분한 신경을 진정시키는 데 도움이 됩니다. BPPV 등 현기증 환자에게 좋은 음식입니다.
신장결석에 좋은 운동
제가 배운 방법을 말씀드리겠습니다. 침대 가운데에 앉아서 좌우로 베개를 놓고 머리를 오른쪽으로 45도 돌려서 바라보고 머리를 왼쪽으로 숙이고 30초를 기다린 다음 다시 가운데로 돌아와 머리를 왼쪽으로 45도 돌려서 바라보고 머리를 오른쪽 베개에 숙이고 30초를 기다립니다. 한 세트입니다. 병원에서는 10세트를 하라고 하셨는데 머리를 숙일 때마다… 너무 어지러워서 BPPV가 있을 때는 조금 힘듭니다. 운동은 여러가지가 있었지만 이 방법이 가장 쉬웠기에 소개해드렸는데 설명하기가 너무 어려워서 그림으로 그려봤는데 별로 잘 안되네요. BPPV가 재발해서 고생하시는 블로그 글 주인님께 BPPV의 원인과 경고 증상, 그리고 BPPV에 좋은 운동에 대해 알아보았습니다.
자주 묻는 질문
신장 결석 치료 방법
이비인후과나 신경과에 가면 여러가지 검사를 하는데, 그중에 검은색 고글 같은 것을 쓰면 앞이 안 보이는데, 전문의가 내 특정 눈의 움직임인 안진을 관찰해서 좌우 원형관이 빠졌는지 확인하고, 그 다음에 이석을 제자리로 옮기는 이석재배치 운동을 합니다. 자세한 내용은 본문을 참고해주세요.
증상이 완화되어도 진단이 어려울 수 있습니다.
BPPV 환자는 현기증이 시작된 후 처음 23일 동안 가장 큰 고통을 겪을 수 있습니다. 자세한 내용은 본문을 참조하세요.
신장 결석 치료
가장 기본적이고 권장되는 치료는 환자의 몸통과 머리를 돌려 반원관에서 이석을 제거하고 원래 위치로 되돌리는 것입니다. 자세한 내용은 본문을 참조하십시오.