다들 그렇듯 날씨가 따뜻해지면 봄이 온다는 신호가 조금은 긴장되겠죠
다이어트를 할 때는 필수 비타민과 미네랄의 양을 줄이고 닭가슴살만 먹는다.
예 혹은 아니오. 다이어트 중에는 영양 결핍을 보완하고 에너지 대사를 돕는 필수 영양소를 섭취해야 합니다! !
#비타민#미네랄#다이어트#상관관계
비타민과 미네랄이 부족하면 에너지 대사가 활발히 이루어지지 못하고 지방의 형태로 체내에 축적됩니다. 밑줄! !매우 중요
다이어트 중 비타민과 미네랄을 편안하게 섭취하는 방법
#一天一饭 #영양식사
영양가가 풍부하고 아침 식사나 다이어트에 적합합니다.
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