안녕하세요 😉 빅브로 체육관 트레이너 안젤라 입니다! 오늘은 O다리(내반슬), X다리(외반슬) 외에도 복잡한 형태의 슬관절이 있는데 한쪽으로 기울어져 발생하는 경우가 많으며, 산후 잘못된 자세로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 산후관리 등) Q앵글이란? 장골 ASIS에서 슬개골까지 직선을 그리고, 슬개골 중심에서 거골까지 직선을 그린 후 만나는 각도를 Q앵글이라고 합니다! (레이 사진을 보면 확연히 알 수 있습니다) 무릎을 안쪽이나 바깥쪽으로 회전(허벅지 회전)하여 무릎이 정면을 향하도록 조절하면 회전변형으로 교정이 가능합니다! 우리 멤버들의 다리 교정 운동 전후 사진을 살펴보겠습니다. 몇 달 동안 한 일이 아니지만 1인과 2인은 같은 날 1번의 교정운동 전과 후 비교사진을 찍고, 3인은 같은 날 2번의 운동을 한 후 사진을 찍는다. 교정은 가능하지만, 내 자세가 어떤 부분이 틀렸는지, 어떻게 힘을 올바르게 쓰는지 인지하고 운동을 계속한다면 어떨까요^^! 무릎과 발이 가까워지더라도 다리가 더 예뻐보이는 효과가 있어요! 무릎뿐만 아니라 다양한 체형을 교정하여 더욱 예쁘고 우아한 자세를 만들어 보는 것은 어떨까요? 빅브로짐 성수점 안젤라선생님을 찾아주세요^^~ 문의 : 인스타그램 DM이나 빅브로짐 성수점을 통해 안젤라선생님을 찾아주세요! 빅브로짐 성수 안젤라PT문의 #빅브로짐 #성수pt #뚝섬pt #서울숲pt #여성트레이너 #여성트레이너 #체형교정 #다이어트 open.kakao.com 안젤라 ANGELA (서울숲/뚝섬/성수PT) ( @angel._.s2_) • 인스타그램 사진 및 동영상 팔로워 3,353명, 팔로잉 1,298명, 게시물 155개 – Angela ANGELA(서울숲/뚝섬/성수PT)(@angel._.s2_)의 인스타그램 사진 및 동영상 인스타그램 보기. com 50m NAVER Corp.자세히 보기 /OpenStreetMapMap Datax NAVER Corp. /OpenStreetMap Map Controller Legend Real Estate 동시군, 구시가지 산고리읍 빅브로짐휘트니스 성수점 성동구 왕십리로 115 LS타워 서울특별시 지하1층 예약